
Prenderti cura di te mangiando lentamente
Prenderti cura di te, mangiando lentamente, è il centro intorno a cui ruota la possibilità di mantenere il tuo peso forma e di dimagrire. Se impari ad ascoltarti probabilmente ti accorgerai che mangiare velocemente non è, assaporare gli alimenti ma … Continua a leggere Prenderti cura di te mangiando lentamente