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Prenderti cura di te, mangiando lentamente, è il centro intorno a cui ruota la possibilità di mantenere il tuo peso forma e di dimagrire. Se impari ad ascoltarti probabilmente ti accorgerai che mangiare velocemente non è, assaporare gli alimenti ma … Continua a leggere Prenderti cura di te mangiando lentamente
Se il tuo obiettivo è quello di ridurre il gonfiore e la ritenzione idrica che spesso si manifesta sotto forma di cellulite, aiutati con i drenanti naturali ed impara a guardarti e vederti più luminosa. Il primo drenante che devi … Continua a leggere Drenanti naturali
Vuoi apparire sempre in forma, ma diete, uso di integratori ed esercizio fisico su di te sembrano non avere mai l’effetto che desideri, forse non hai considerato lo stress nemico numero uno della forma fisica. Stai sicuramente sottovalutando le situazioni … Continua a leggere Stress nemico della tua forma fisica
Viviamo in momento complesso, siamo tutti costretti a casa e continuamente sottoposti alle tentazioni del cibo, ma possiamo controllare il peso corporeo con 3 semplici trucchi… E’ comune in un periodo come questo nel quale siamo tutti costretti a casa, … Continua a leggere Controllare il peso – 3 semplici trucchi