Importanza dell’integrazione

Ti sei mai chiesta quale è l’importanza dell’integrazione e se ne hai realmente bisogno ? Purtroppo la vita moderna ci ha reso schiavi di uno stile di vita continuamente sotto Stress: ti riconosci in almeno uno di questi esempi? Riposo Insufficiente; Ritmi di Lavoro Serrati; Condizione perenne di Stress Psico-Fisico; Sistema Immunitario Indebolito; Grande quantità di Radicali Liberi; Effetti dell’Inquinamento Ambientale; Dieta Inadeguata e Carente. Cosa contrasta una sana alimentazione? Anche se ti armi di tempo, pazienza e buona volontà perché vedi e senti l’importanza dell’integrazione, la tua buona intenzione si scontra con l’oggettivo impoverimento di nutrienti essenziali contenuti nei … Continua a leggere Importanza dell’integrazione

Articolo evidenziato

Combatti la fame “cambiando vestito”

Se non resisti alle tentazioni della tavola, mangi oltre quello che dovresti e vorresti liberarti da queste “voglie improvvise”, allora “cambiati il vestito” e riprendi il controllo. Dentro di te esistono tanti personaggi molto diversi tra loro, immagina … (leggendo … Continua a leggere Combatti la fame “cambiando vestito”

Accelerare il Metabolismo per Dimagrire – 6 Semplici Trucchi

Probabilmente vivi costantemente a dieta e fai attenzione a ciò che mangi…. Arrivi addirittura a controllare le calorie ma il tuo peso non ottiene miglioramenti…. Ti senti delusa e ti domandi se vale la pena continuare tutti i sacrifici che … Continua a leggere Accelerare il Metabolismo per Dimagrire – 6 Semplici Trucchi