Rimettersi in forma? Certamente ti piace godere appieno dei piaceri della vita !!!!
Tra questi probabilmente il piacere del cibo è sempre quello più semplice da soddisfare e purtroppo a pagarne le conseguenze è la tua forma fisica.
Ma non disperare esistono dei semplici trucchi per “ingannare” i piaceri del cibo ed iniziare ad indossare il corpo che desideri.
Puoi riscoprire in modo semplice il piacere di guardarti, toccarti e farti ammirare da chi desideri.
Risveglia il tuo metabolismo e aiuta il Tuo Corpo a rimettersi in forma!
Risvegliare il metabolismo è il passo decisivo per ritrovarti nel tuo corpo, quello che stai sognando ed immaginando proprio in questo momento.
Eccoti serviti su un piatto d’argento i 3 più semplici trucchi per ottenerlo:
1) Bevi di più
Bevi sempre almeno due litri di acqua al giorno ed impara a misurarli e tenerli sotto controllo.
Bere ti depura e drena le tossine. Esistono anche ottimi integratori naturali che ti posso aiutare ad ottimizzare questo processo, come:
- Tisane dall’effetto depurativo e riattivante del metabolismo;
- Bevande di Aloe Vera che riattivano l’apparato digestivo e intestinale;
- Sostanze che aiutano la depurazione dell’organismo come, tarassaco, betulla e carciofo.
2) Mangia più spesso
Mangiare 5 volte al giorno ad intervalli regolari , ti aiuta in modo importante a tenere attivo il metabolismo e di conseguenza a consumare di più, passo fondamentale per iniziare a bruciare quei fastidiosi kg. in eccesso.
Se ti trovi in difficoltà, puoi affidarti o a sostituti del pasto o a mandorle e frutta secca per inserire degli “spuntini”, questo è un passo fondamentale per rimettersi in forma.
3) Poniti dei semplici obiettivi e portali a termine
Procedi per semplici obiettivi (es. “2 settimane senza aperitivi” oppure “15 giorni senza alcolici”), più l’obiettivo è breve e semplice maggiore sarà la possibilità di ottenere un successo.
Con questo metodo puoi minimizzare lo sforzo, ottimizzare il risultato e di conseguenza la tua soddisfazione personale.
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Un piccolo consiglio aggiuntivo che può solo migliorare i tuoi risultati !
Per migliorare ulteriormente i risultati svolgi attività fisica anche leggera (30 min. di camminata veloce almeno 3 volte la settimana, questo ti aiuta davvero tanto.
Non lasciarti sfuggire questa occasione. Guarda le testimonianze di persone soddisfatte. Vuoi ottenere gli stessi risultati?
Sarà per me un piacere risponderti il prima possibile.
Per te che tieni in particolar modo alla tua forma fisica ed al tuo benessere !!!!
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