Alimentazione per perder peso

Semplice Dieta dopo le feste – 3 trucchi per rimettersi in forma

Come tutti gli anni senti il tipico “appesantimento” causato dagli abbondanti pasti e vorresti intraprendere una “semplice dieta dopo feste”?

Avrai certamente goduto appieno le tue vacanze, ti sarai certamente lasciata trascinare in cene, pranzi, aperitivi alcolici e piacevoli vizi culinari di ogni tipo per festeggiare il Natale e l’arrivo del Nuovo Anno !!!!

Magari hai conosciuto il tuo principe azzurro, magari solo la storia di una vacanza, magari più semplicemente ti sei goduta il tuo meritato riposo e la tua serenità di fronte ad abbondanti e gustose pietanze.

Vuoi un metodo semplice per riprendere la tua forma iniziale?

E’ comune dopo le festività sentirsi meno in forma del solito, ma è una situazione alla quale puoi rimediare in modo facile.

Puoi riprendere in poco tempo il tuo normale stato di forma fisica !

Anzi, puoi, migliorare quello stato di forma per affrontare il nuovo anno con maggiore energia e vitalità!

Desideri risvegliare il tuo metabolismo e migliorare in modo costante la tua forma?

Eccoti serviti su un piatto d’argento 3 semplici consigli che ti permetteranno di affrontare le tue giornate con sempre al meglio con maggiore energia e vitalità.

1) Bevi di più

Bevi sempre almeno due litri di acqua al giorno.

Bere ti depura e drena le tossine. Esistono anche ottimi integratori naturali che ti posso aiutare ad ottimizzare questo processo, come:

2) Mangia più spesso

Mangiare 5 volte al giorno ad intervalli regolari , ti aiuta in modo importante a tenere attivo il metabolismo e di conseguenza a consumare di più.

3) Poniti dei semplici obiettivi e portali a termine

Procedi per semplici obiettivi (es. “2 settimane senza aperitivi” oppure “15 giorni senza alcolici”), più l’obiettivo è breve e semplice maggiore sarà la possibilità di ottenere un successo, con questo metodo puoi minimizzare lo sforzo, ottimizzare il risultato e di conseguenza la tua soddisfazione personale.

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Qualche consiglio aggiuntivo per la tua dieta dopo le feste !

Per migliorare ulteriormente i risultati svolgi attività fisica anche leggera (30 min. di camminata veloce almeno 3 volte la settimana, questo ti aiuta davvero tanto.

Oppure ricorda che la fine delle vacanze coincide con varie offerte delle palestre che ti attendono a braccia aperte con prezzi sempre più convenienti e tante nuove attività.

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Tieni in particolar modo alla tua forma fisica ed al tuo benessere? Intraprendendo uno dei nostri percorsi, avrai diritto ad una serie di STRUMENTI GRATUITI che ti consentiranno di usarlo al meglio:

  • Personal Coach professionale a te dedicata;
  • Ricette Light per cucinare con gusto in modo leggero;
  • Piani Fitness adatti alle tue esigenze.

Concediti una coccola e lasciati seguire passo dopo passo dal nostro team, rimarrai sorpresa da come con pochissimo sforzo potrai ottenere risultati che ti stupiranno!

Non lasciarti sfuggire questa occasione. Guarda le testimonianze di persone soddisfatte. Vuoi ottenere gli stessi risultati?

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